Un jour, un vieux professeur de l'École Nationale d'Administration Publique (ENAP) fut engagé pour donner une information sur la planification efficace de son temps à un groupe d'une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies nord-américaines. Ce cours constituait l'un des ateliers de leur journée de formation. Le vieux prof n'avait donc qu'une heure pour "passer sa matière".
Debout, devant ce groupe d'élite (qui était prêt à noter tout ce que l'expert allait enseigner), le vieux prof les regarda un par un, lentement, puis leur dit : "Nous allons réaliser une expérience".
De dessous la table qui le séparait de ses élèves, le vieux prof sortit un immense pot qu'il posa délicatement en face de lui. Ensuite, il sortit une douzaine de cailloux à peu près gros comme des balles de tennis et les plaça délicatement, un par un, dans le grand pot.
Lorsque le pot fut rempli jusqu'au bord et qu'il fut impossible d'y ajouter un caillou de plus, il leva lentement les yeux vers ses élèves et leur demanda :
"Est-ce que ce pot est plein ?".
Tous répondirent : "Oui".
Il attendit quelques secondes et ajouta : "Vraiment ?".
Alors, il se pencha de nouveau et sortit de sous la table un récipient rempli de gravier. Avec minutie, il versa ce gravier sur les gros cailloux puis brassa légèrement le pot. Les morceaux de gravier s'infiltrèrent entre les cailloux... jusqu'au fond du pot.
Le vieux prof leva à nouveau les yeux vers son auditoire et redemanda : "Est-ce que ce pot est plein ?". Cette fois, ses brillants élèves commençaient à comprendre son manège.
L'un d'eux répondit : "Probablement pas !".
"Bien !" répondit le vieux prof.
Il se pencha à nouveau et cette fois sortit de sous la table une chaudière de sable. Avec attention, il versa le sable dans le pot. Le sable alla remplir les espaces entre les gros cailloux et le gravier. Encore une fois, il demanda : "Est-ce que ce pot est plein ?".
Cette fois, sans hésiter et en chœur, les brillants élèves répondirent :
"Non !".
"Bien !" répondit le vieux prof.
Et comme s'y attendaient ses prestigieux élèves, il prit le pichet d'eau qui était sur la table et remplit le pot jusqu'à ras bord. Le vieux prof leva alors les yeux vers son groupe et demanda : "Quelle grande vérité nous démontre cette expérience ?".
Pas fou, le plus audacieux des élèves, songeant au sujet du cours, répondit : "Cela démontre que même lorsque l'on croit que notre agenda est complètement rempli, si on le veut vraiment, on peut y ajouter plus de rendez-vous, plus de choses à faire."
"Non", répondit le vieux prof. "Ce n'est pas cela. La grande vérité que nous démontre cette expérience est la suivante : si on ne met pas les gros cailloux en premier dans le pot, on ne pourra jamais les faire entrer tous ensuite". Il y eut un profond silence, chacun prenant conscience de l'évidence de ces propos.
Et pour vous ?
Le vieux prof leur dit alors : "Quels sont les gros cailloux dans votre vie ?"
"Votre santé ?"
"Votre famille ?"
"Vos amis ?"
"Réaliser vos rêves ?"
"Faire ce que vous aimez ?"
"Apprendre ?"
"Défendre une cause ?"
"Se relaxer ?"
"Prendre le temps ?"
"Ou... tout autre chose ?"
"Ce qu'il faut retenir, c'est l'importance de mettre ses GROS CAILLOUX en premier dans sa vie, sinon on risque de ne pas réussir... sa vie. Si on donne priorité aux peccadilles (sable, gravier), on remplira sa vie de peccadilles et on n'aura plus suffisamment de temps précieux à consacrer aux éléments importants de sa vie."
Les ateliers Fleur de Vie
Alors n'oubliez pas de vous poser vous-même la question : "Quels sont les gros cailloux dans ma vie ?" Ensuite, mettez-les en premier dans votre pot, dans votre vie.
C'est précisément la démarche que nous tenons dans les Ateliers Fleur de Vie : identifier quels sont les gros cailloux de notre vie. Certes, il y a des cailloux qui auront une présence permanente dans votre vie. D'autres ne seront là que pendant un certain temps, il seront remplacés par d'autres, ils perdront de leur importance.
Les Ateliers Fleur de Vie, c'est un outil qui rend facile cette identification et la priorisation. C'est une démarche fluide, qui se fait dans la bonne humeur, où on profite de la richesse des partages.
Un bon outil anti-stress
Connaître les gros cailloux de sa vie est également très utile pour ne pas perdre le cap dans les périodes de stress. Plus on est sûr de soi, et moins on est atteint par le stress et l'anxiété, par les événements extérieurs.
Un autre outil très efficace pour prendre les décisions sur les choix et les priorités que l'on veut se donner dans la vie, c'est Le Repos Du Voyageur, une auto hypnose spécialement conçue pour cela.
N'hésitez pas à me poser vos questions, je serai enchanté d'y répondre et de vous aider. Si vous l'avez aimé, vous pouvez aussi partager cet article dans les réseaux sociaux ou auprès de vos proches...
Prenez soin de vous !
Eric