Questions fréquentes sur l'hypnothérapie

Tout le monde peut-il être hypnotisé ?


Toute personne qui le désire peut l'être. La seule exception concerne les personnes sous influence de drogues.




Y a-t-il des dangers à être hypnotisé ?


L’hypnose est parfaitement sûre. Il est impossible d’être bloqué dans l’hypnose, et personne ne peut vous faire faire quelque chose que vous ne voulez pas. Si un danger survient pendant l’hypnose, vous vous « réveillerez » instantanément et le gérerez comme il convient.




Est-ce que je perds le contrôle ?


Aucunement, et dans tous les cas vous serez davantage conscient de vos émotions et vos sensations. Vous ne révèlerez que ce que vous avez envie, et toute suggestion du contraire interromprait immédiatement l’état hypnotique.




Comment l'hypnose est-elle ressentie ?


Il n’y a pas vraiment de sensation spécifique associée à l’hypnose, et chaque personne aura sa propre expérience. Certains sentent être pesants, d’autres plus légers, ou encore rien de spécial. Certains ne se sentiront même pas spécialement détendu, et parfois, encore plus éveillé et plein d’énergie. Ce que vous ressentez n’affecte pas la profondeur de l’hypnose.




Vais-je m'endormir ?


Cela arrive parfois mais rarement. En général, vous serez profondément relaxé, et pleinement conscient.




Me souviendrai-je de tout ?


Souvent vous vous souviendrez mieux de ce qui aura été évoqué pendant l’hypnose que toute autre chose de votre journée. Cela est dû au fait que vous serez dans un état beaucoup plus concentré. Parfois, une amnésie hypnotique peut survenir, les mots semblent se fondre en arrière plan, et le temps semble passer beaucoup plus vite.




Combien de sessions sont nécessaires ?


Traiter les mauvaises habitudes, ou cesser de fumer, se ronger les ongles, nécessitent en général une seule session prolongée. D’autres questions plus analytiques peuvent nécessiter jusqu'à 5 ou 6 sessions.





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Eric Beaufils-Piraud | Eric Hypno Solutions

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