jeu. 11 janv. | Ilanga

Méditation guidée

Séance collective de méditation guidée Bénéfices : plus d'énergie, moins de fatigue, meilleure santé, meilleure immunité, meilleur sommeil, équilibre émotionnel... Promotion nouvelle année : 5 €
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Méditation guidée

Date, Lieu

11 janv. 2018, 12:00
Ilanga, Av. Juan Carlos I, 32, 03710 Calp, Alicante, Spain

A propos de la rencontre

La méditation guidée est une synthèse de techniques qui ont démontré leur efficacité à réduire les niveaux de stress, contrôler ou gérer la douleur, développer des habiletés d'adaptation, améliorer la capacité à effectuer des tâches exigeantes, diminuer l'incidence de l'insomnie, apaiser les sentiments de colère, réduire les pensées négatives ou irrationnelles, apaiser l'anxiété, augmenter les niveaux d'optimisme, améliorer les aptitudes physiques et mentales et accroître le sentiment général de bien-être -estime.

Améliorez la qualité de votre vie !

Chaque séance aborde un thème différent.

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