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Devenez plus audacieux, pas plus vieux !
50 ans et plus Pas de limites au bonheur
ven. 16 mars
|Casa Calleja
Méditation guidée : améliorez la qualité de votre vie (2)
Chaque semaine, séance collective de méditation guidée Le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire à vous-même. Plus de 100 bénéfices différents ont été démontrés ! 15 € la séance ou 80 euros les 8 séances.
Date, Lieu
16 mars 2018, 14:00
Casa Calleja, Ctra. Pedreguer, 03759 Benidoleig, Alicante, Spain
A propos de la rencontre
La méditation guidée est une synthèse de techniques qui ont démontré leur efficacité à réduire les niveaux de stress, contrôler ou gérer la douleur, développer des capacités d'adaptation, améliorer la capacité à effectuer des tâches exigeantes, diminuer l'incidence de l'insomnie, apaiser les sentiments de colère, réduire les pensées négatives ou irrationnelles, apaiser l'anxiété, augmenter les niveaux d'optimisme, améliorer les aptitudes physiques et mentales et accroître le sentiment général de bien-être -estime. La méditation peut vous apporter du positif pour plus de 100 domaines de votre vie !
Améliorez la qualité de votre vie !
Chaque séance aborde un thème différent.
La séance : 15 €
Les 8 séances : 80 € (à prendre sur 12 semaines)